Каша овсяная с ягодами

150/30/2
Овсяные хлопья, молоко, ягоды: вишня, черника, клубника

Сладкая, вкуснющая и ооочень полезная!!!

Овсяная каша с ягодами! Малина, вишня, черника, клубника! Предложите ее Вашему малышу, и мы несомневаемся, что она ему понравится!

Немного о пользе вкусных ягод для ребенка: 
Клубника - королева среди других ягод по содежанию в ней фолиевой кислоты. Также она богата аскорбиновой кислотой - такое же сождержание, как в крупном апельсине.
Малина - кладезь витаминов и микро- и макроэлементов (Витамины С, А, В, Р). Кроме того, малина полна клетчатки и пектина, что очень необходимо для нормального пищеварения маленького животика. И конечно, все знают ее главное свойство - жаропонижение при простудных заболеваниях.
Черника - богата дубильными веществами, пектинами и эфирными маслами. Очень полезна для укрепления глазных нервов - способствует поддержанию хорошего зрения. 
Вишня - также как и другие красные ягоды богата витаминами (особенно С), минералами и микроэлементами. Но самое главное - вишня способствует пищеварению и действуя, как губка, прекрасно очищает организм и кишечник от ненужных шлаков.
"Каша овсяная с ягодами" отсутствует в меню на этой неделе