Лосось на пару

150/120/60/32 гр
Филе лосося, соус на основе шпината, репчатого лука и растительных сливок, морковь, цветная капуста, брокколи

Нежное филе лосося, приготовленное на пару, гарнируется отварными овощами и зеленым соусом на основе шпината. 

Это блюдо, как и все другие блюда из"Фитнес меню" сбалансировано и полезно. В мясе лосося содержится большое количество жира, главным образом ненасыщенных жирных кислот, что очень благоприятно влияет на общее здоровье человека, нормализуют холестерин в крови и предотвращает процесс старения. Кроме того, лосось богат целым перечнем витаминов (В1, В2, С, Е, РР и А) и минеральных веществ, таких как фосфор и кальций (укрепляет кости и зубы человека), магний и калий (формирует крепкий скелет и упругость мышечной ткани), хлор, железо, цинк, хром, фтор и никель. Само мясо лосося богато большим количеством белка и считается низкокаллорийным, что немало важно для людей, уделяющим особое внимание своему питанию (диете). Поэтому мы уверены, что наш лосось, приготовленный еще и на пару, понравится всем без исключения!Регулярное употребление лосося приносит организму, несомненно, огромную пользу!
"Лосось на пару" отсутствует в меню на этой неделе